Joanna Vortmann ist Gesundheitspädagogin. Mit erfahrenem Blick, innerer Ruhe und medizinischem Wissen vermittelt sie Techniken zur Balance. Alltagstaugliche Entspannungstechniken sind ein Schwerpunkt ihrer Arbeit.

Iris Rohmann ist Psychotherapeutin (HPG) und Journalistin. Sie unterstützt Sie mit Psychotherapie und Heilvisualisierung dabei, Ihre eigene Stimme zu hören, Erlebtes konkret zu machen und Ihre inneren Kräfte zu aktivieren.

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Via Vivendi · Praxis für Lebensgestaltung

Wir unterstützen Sie darin, Ihren eigenen Lebensweg mit Freude gehen zu können. Dabei räumen wir gemeinsam den Weg frei, stehen Ihnen bei der Richtungssuche bei und wollen Ihnen dabei noch ein Liedchen auf die Lippen legen. Wenn Sie Ihren Blick mit freudiger Energie vorwärts richten, wissen Sie, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Einen Schwerpunkt unserer Arbeit legen wir auf den Umgang mit Stress und dessen Folgen. Wie kann Burnout vermieden werden? Wie schaffe ich mir Freiräume, um Kreativität und Leistungsbereitschaft zu leben? Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken, um Gelassenheit und einen entspannten, fröhlichen und kreativen Blick auf den Weg wiederzufinden und zu behalten, der vor uns liegt.

Termine

Via Vivendi · 12. April 2012

Die Entspannung geht weiter!!

Via Vivendi und WDR AKTIV
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

NEU: Ab 04. Mai immer Freitags 16 – 17 Uhr
(eine Stunde früher)
NEU: Jederzeit einsteigen
NEU: Verpasste Termine beim nächsten Kurs nachholen

Kursleiterin: Joanna Vortmann (Assistenz Iris Rohmann)
Ort: Raum 310 EDV-Haus, Neven-DuMont-Straße 4-6, Köln
Kurslänge: bis 22. Juni
Kosten: WDR Aktiv-Mitglieder 70 Euro, sonst 90 Euro
Kontakt und Anmeldung: info@viavivendi.de

Via Vivendi · 29. Februar 2012

Ausbildung zum Entspannungstrainer beginnt am 10.3.2012!

Via Vivendi freut sich darüber, dass unsere Ausbildung an der Thalamus Schule zum “Trainer für integrative und prophylaktische Entspannungsverfahren” in Mainz am Samstag, 10.3.2012 beginnt.

Thema des ersten Moduls: Progressive Muskelentspannung.

Es sind noch wenige Plätze frei – für dieses Wochenende (PMR) oder die Ausbildung an 6 Wochenenden.

Iris Rohmann · 28. November 2011

Laufen gegen Diabetes

Zwei Männer – ein Ziel: Dem Diabetes die Stirn bieten. Die im WDR ausgestrahlte Reportage hat das “Diabetes Programm” in Köln begleitet – ein halbes Jahr lang. Ziel unserer Protagonisten: Ihren Blutzucker durch Sport und Ernährung in den Griff zu kriegen. Ein Weg mit Höhen und Tiefen, und zum Abschluss: Voller Erfolg mit der Teilnahme am Köln-Marathon. Hier zum Ansehen auf der WDR Webseite

Via Vivendi · 1. Oktober 2011

Burnout vermeiden

Entspannungstechniken statt Beruhigungsmittel. Freude beim Umgang mit der Gesundheit. Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Dozentin: Joanna Vortmann
Grundkurse vom 2.11.-14.12.2011
immer Mittwoch Abend 19 Uhr oder 20.30 Uhr
7 Termine à 70 Minuten

“Fünf Minuten Üben am Tag genügen, um Stress zu reduzieren und Erholung, Ruhe und Freude zu schenken – damit Sie ein ruhiges und stressfreies Weihnachten 2011 erleben können.”

Die Progressive Muskelentspannung ist besonders geeignet für aktive, körperlich verspannte Menschen, die im Sitzen arbeiten. Sie fördert die Körperwahrnehmung. Spannungsschmerzen (Kopf, Nacken und Rücken) werden reduziert, und ein erholsamer Schlaf stellt sich ein.

Das Autogene Training ist besonders geeignet für nervöse und überarbeitete Menschen, die durch regelmäßiges Abschalten ihren Stress deutlich reduzieren möchten, sich erholen und regenerieren wollen, sowie ihre Leistungen steigern wollen, ohne die Belastung zu erhöhen.

Ort: Bürgerzentrum Ehrenfeld, Linie 3 und 4 bis Venloer Straße/Gürtel, dann 5 Minuten stadtauswärts auf der linken Seite, Venloer Straße 429

Anmeldung: hier bei uns

Gesamtkosten: 120 Euro

Iris Rohmann · 22. September 2011

Schneckenpost statt Premiumversand

Hierzu mein amüsanter Beitrag in der Servicezeit, WDR Fernsehen zum Ansehen auf der WDR Webseite – viel Spaß beim Anschauen!

Lesen Sie weitere Beiträge auf unserer Seite "Aktuelles".

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