Via Vivendi Köln - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

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50672 Köln
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Unsere Leistungen

Entspannungstraining

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In 8 Wochen lernen Sie Entspannung im Alltag

In acht wöchentlichen Einheiten à 60 Minuten erlernen Sie Hintergrundwissen und praktische Methoden, um Entspannung langfristig in Ihren Alltag zu integrieren und so Ihr Leben zu verbessern (Progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training).


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Kommunikationstraining

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Verstehen und verstanden werden

Sie lernen, die bewussten und unbewussten Techniken der Kommunikation zu entdecken und zu verstehen. Wir trainieren, verschlüsselte Botschaften zu verstehen und versteckte Hinweise zu lesen. Sie lernen, damit umzugehen und Ihre eigene Kommunikation gezielter einzusetzen.


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Krisenberatung

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Erste Hilfe, wenn es wieder bergauf gehen soll

In der Krise brauchen wir vor allem Unterstützung von außen. Hier setzt die Krisenberatung an: Sitzungen können anfangs in kurzen Abständen vereinbart werden, damit die Eigendynamik der Krisensituation durch regelmäßige Impulse unterbrochen wird.


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